Kategori: Panduan Pola Makan Seimbang

Kategori ini membahas cara memahami prinsip dasar pola makan yang seimbang tanpa mengikuti diet ketat. Kontennya mencakup pengenalan kelompok makanan, proporsi yang dianjurkan, serta kebiasaan makan yang membantu menjaga kesejahteraan secara umum. Semua informasi bersifat edukatif dan tidak memberikan rekomendasi medis khusus.